NEUROFEEDBACK
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, computergestützte Trainingsmethode, die zur Optimierung des Gehirnaktivitätsmusters beitragen kann. Mit Hilfe einer Standardsituation können bestimmte Muster im Gehirn mit Hilfe der QEEG-Messungen (quantitatives EEG) erkannt werden und die Symptome wie Unkonzentriertheit (insbesondere bei ADHS oder ADS), Schlafstörungen, Angstzustände (auch für uns relevante Prüfungsängste) und Depressionen erheblich reduziert oder sogar gänzlich behoben werden.
Das übergeordnete Ziel ist es, die Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns zu stärken, das zentrale Nervensystem zu beruhigen und somit angemessen auf bestimmte Anforderungen zu reagieren.
Damit lässt Neurofeedback in folgenden Bereichen Verbesserungen zu:
Erhöhung der Konzentrations- und Aufmerksamkeitsspanne bei gesteigerter Leistungsanforderung in der Schule, im Studium, im Berufsleben oder aktiver Sportbetätigung (Leistungssport)
Optimierung von Lern- und Gedächtnisleistungen
Abbau von Ängsten und depressiven Verstimmungen
Steigerung der Stressresistenz und der emotionalen Stabilität
Erlangen einer Impulskontrolle z.B. bei ADHS
Verbesserung des Schlafs, der Arbeitsleistung und der mentalen Ausdauer
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